Een krachtige full body workout op muziek

STRONG Nation is een intensieve training waarbij iedere beweging is afgestemd op de muziek. Je combineert conditie en kracht met oefeningen op je eigen lichaamsgewicht.

Denk aan squats, lunges, gevechtsbewegingen en korte conditionele oefeningen. De muziek geeft het tempo aan en helpt je om net dat beetje extra door te zetten.

Voor wie?

STRONG Nation is geschikt voor iedereen die graag actief beweegt en houdt van een stevige, energieke workout. Je hoeft niet alles meteen perfect te kunnen. Je volgt de les op jouw niveau en kunt oefeningen aanpassen wanneer dat nodig is.

Wat kun je verwachten?

• Een volledige workout voor het hele lichaam
• Een combinatie van kracht en conditie
• Motiverende muziek
• Een fijne groepssfeer
• Een stevig en voldaan gevoel na de les

Lesmomenten

Donderdag van 19.30 tot 20.30 uur
Zondag van 10.00 tot 11.00 uur

Locatie

Sporthal De Borg
Rotemerlaan 36
3680 Maaseik

De lessen vinden plaats in een van de kleinere sportzalen.

Tarieven

Losse les: €9
10 beurtenkaart: €80

Zin om mee te doen?

Je mag gerust eerst een losse les proberen. Wil je deelnemen of heb je nog een vraag? Stuur mij een bericht via WhatsApp.